精神トレーニング
アイデアと安定化
これから重要になってきますのが、トレーニングです。アイデアの存在探し及び成長には、心をトレーニングする必要があります。言いかえれば、マインドコントロールです。ですが、ここでのマインドコントロールとは、心身をコントロールすると言う意味で、自己暗示ではありません。暗示とは、無い物をむりやり心に植え付ける行為。ここでは、自分の中にある存在を見つける作業で、有るモノを宝探しの様に探し、獲得する作業の一歩です。インスピレーションのカギとなる作業です。そして存在を自分で感じ取れる様にする事です。その為には安定が必要とい事で、
- 1人になれる場所・部屋を用意します。
- リラックスして座って下さい（椅子でも、あぐらでもO.K.ですが、背筋はピンと）。
- 心を完全に落ち着かせます。
- 30分程度、心と体がリラックスできるようにします。
- 自身の心が安定できるようにコントロールします。
これが出来るようになるまで、何日も続けます。心が静まる環境と力を身につけて下さい。瞑想とも言えますが、この時、絶対に心を「無」にしないで下さい。心が安らぐイメージ（私は綺麗な野原や海、芝生や木々）を創造して下さい。
注意点
気をつけて頂きたいのが、マインドコントロールをし過ぎると、心が偏るという心配です。簡単に言うと、強くなり過ぎるのです。何事にも負けない強い精神心は大変いいのですが、余りに強くなりすぎると逆に他人を傷つける素となります。そして、大事なパワーをも無視するようになるのです。人は同じ力を持ったひとからもパワーをもらう事があります。私の経験上、これは事実です。しかし、強すぎると傲慢を生むのです。そして、他人を見下し、そして馬鹿にしてしまうのです。パワーを貰うどころか、壊してしまうのです。ですから、心が安定で無い時は絶対にこのトレーニングはなさらないで下さい。下手をすると、強さの反対である恐怖や不安に覆われる可能性もあるのです。これらは、固定概念による想念から、全てを否定してしまうのです。。そして、アイデアという存在そのものを破壊していきます。通常は、私も含めてほとんどの方がこちらが強く現れます。だって、一般常識の範囲を超えているんです。理解をしろと言う方が難しいです。ですがコントロールできるまで、次のレッスンにはいかないで下さい。必ず、理解出来る日がやってきます。